아이들간식으로 요플레추천해드려요~
티비나 여러 매체에서 먹거리에대한 논란이 많아서 우리아이들에게 음식을 먹을 때마다 신경이 많이 쓰이실텐데요 아이들이 좋아하지않는다면 몸에좋은 음식을 잘 먹지도않구요 그래서 플레인요구르트를 추천해드리려고해요 플레인요구르트는 면역력을 키워줄 뿐만아니라 변비인분들을 요거트가 구해주면서 다이어트를 결심하신분들에게도 좋을 것 같아요~
여러분의 취향대로 요거트에 다른 재료를 같이 곁들이면 몸에도 좋을뿐만아니라 맛도좋아서 아이들의 간식으로도 최고구요 먹을때마다 요거트를 사먹기에 비용이 감당이 안되신다면 집에서 간편하게 만들어 드실 수 있는데요~
1대6의 비율로 소독된용기안에 유산균이 있는음료와 우유를 넣고나서 요거트가 완성이 되려면 24시가농안 그냥 내버려두세요~ 간단한 방법으로 요거트가 만들어져서 당황스럽기도하네요 같이 먹을수 있는 과일이나 시리얼을 요플레와먹으면 더더욱 맛있고 많은 영양소를섭취하실 수 있을 것 같아요 몸에 해로운성분도 없고 부담없이 드실 수 있어서 먹는것 하나하나조심하는 임산부나 아이들에게도 강력하게 한번쯤 만들어드시는것을 추천해드릴게요ㅎㅎ 몸에좋은 플레인요구르트 쉽게 만들어서 온가족 건강한 간식으로 드세요~
